郑州孕酮低吃什么食物补得快？孕酮低吃什么能提高孕酮？-郑州正规助孕机构
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孕酮低吃什么食物补得比较快
1.大豆
孕妇在怀孕期间吃大豆可以补充大豆异体酮，具有补充孕酮的作用。大豆富含植物蛋白，有利于胎儿发育，所以在怀孕期间可以吃一些大豆，大豆豆浆，豆腐可以吃一些。
2.柠檬
孕妇在日常生活中适当吃一些柠檬，对健康非常有益，能促进排便，对胎儿的生长发育也很有好处。这是因为柠檬富含维生素C，能提高身体免疫力，也能补充孕酮，在缓解孕吐方面也很有效果。
3.生姜
生姜可补充产后营养损失，有效补充孕酮低的问题，也能提高产后免疫力，有效抵抗细菌入侵，确保胎儿生长环境的健康安全，促进胎儿的健康发育。
4.菠菜
菠菜富含酶，孕酮低的孕妇可以吃菠菜，但不要多吃，这是因为菠菜含有较多的草酸，草酸会干扰铁、锌等微量元素的吸收，可能会影响孕妇和婴儿的健康。
5.芹菜
芹菜含有人体必需的许多营养物质，对孕妇来说，它还有另一个重要的功能，即提高孕酮水平。每天吃一点可以有效地补充孕酮，也可以促进宝宝的健康发育，如果孕妇孕吐，也有一定的缓解效果。